Semua orang pasti ingin memiliki otak yang tajam dan cerdas, bukan? Otak yang cerdas biasanya berkaitan dengan kemampuan memecahkan masalah, berpikir kritis, dan memiliki tingkat kreativitas tinggi.
Jika Thecuy ingin mengasah kecerdasan, Thecuy bisa menerapkan beberapa kebiasaan kecil sehari-hari. Kebiasaan kecil yang dilakukan terus menerus akan membuat otak kita semakin terasah. Yuk simak beberapa kebiasaan untuk mengasah kecerdasan pada artikel di bawah ini!
1. Membaca Sebanyak Satu Halaman
Membaca satu halaman / foto: magnific.com
Mengutip dari Cottonwood Psychology, membiasakan membaca satu halaman buku atau tulisan yang membuat otak Thecuy berpikir akan membantu mengasah ketajaman kognitif. Setiap bacaan mendatangkan bahasa baru, pengetahuan baru, dan ide kreatif yang siap diolah.
Saat membaca, usahakan untuk memusatkan seluruh energi dan pikiran pada setiap kalimat. Kebiasaan kecil ini, jika terus diulang, sangat efektif untuk menjaga pikiran tetap waspada.
2. Meringkas Sesuatu dalam Satu Kalimat
Meringkas sesuatu dalam satu kalimat / foto: magnific.com/katemangostar
Setelah membaca artikel, buku, mengikuti percakapan, dan menghadiri rapat, cobalah untuk meringkas isi bahasan ke dalam satu kalimat. Kebiasaan kecil ini melatih Thecuy untuk memilih informasi mana yang penting dan mana yang tidak.
Ringkasan yang jelas dan singkat akan membantu meningkatkan ketelitian seseorang dan mengasah kemampuan kognitif.
3. Fokus Mengolah Pikiran Sejenak
Fokus memproses pikiran sejenak / foto: magnific.com
Kebiasaan untuk meningkatkan kecerdasan yang dapat Thecuy lakukan adalah memberikan waktu kepada pikiran untuk fokus selama lima menit saja. Thecuy tidak perlu mendengarkan musik, menggulir layar ponsel, menonton video, atau melakukan apa pun.
Berikan otak sebentar waktu untuk fokus dan memproses semua pikiran yang masuk. Sebuah penelitian dari American Psychological Association menjelaskan bahwa ide berasal dari pengembaraan pikiran. Kebiasaan sederhana ini akan membantu Thecuy menemukan solusi atas masalah yang dihadapi.
4. Mengakui Kesalahan
Mengakui kesalahan / foto: magnific.com
Mengutip YourTango, kebiasaan berikutnya yang dapat Thecuy terapkan untuk mengasah kecerdasan adalah mengakui kesalahan. Banyak orang yang menyangkal kesalahan yang mereka alami padahal ini adalah kesempatan untuk belajar dari masa lalu.
Thecuy dapat mengambil pelajaran dari kesalahan tersebut agar tidak mengulanginya di masa depan. Jika melakukan kesalahan, maafkanlah diri sendiri, ya!
5. Menulis Setiap Hari
Menulis setiap hari / foto: magnific.com/artursafronovvvv
Kebiasaan kecil terakhir yang meningkatkan kecerdasan adalah menulis setiap hari. Menulis memaksa seseorang untuk menyederhanakan pikiran menjadi tulisan. Menulis beberapa kalimat setiap hari dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif.
Itulah 5 kebiasaan kecil yang dapat meningkatkan kecerdasan otak. Selamat mencoba, Thecuy!
___
Ingin menjadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikut berbagai acara online dan offline seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan maupun laki-laki, dan kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Ayo, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
terimakasih sudah mengunjungi thecuy. 🙂
Saya adalah penulis di thecuy.com, sebuah website yang berfokus membagikan tips keuangan, investasi, dan cara mengelola uang dengan bijak, khususnya untuk pemula yang ingin belajar dari nol.
Melalui thecuy.com, saya ingin membantu pembaca memahami dunia finansial tanpa ribet, dengan bahasa yang sederhana.