Perempuan yang kuat tidak hanya terbatas pada kekuatan fisik saja, tetapi juga mencakup mereka yang memiliki mental baja yang sangat tangguh, Thecuy.
Menurut Dr. Beth Pausic, Psy.D., seorang psikolog klinis di Kooth Digital Health, ketangguhan mental adalah sifat kepribadian yang memungkinkan seseorang menangani stres dan tekanan dengan sikap yang tangguh dan fokus.
Sebagai contoh, menetapkan tujuan jangka panjang dan tetap memiliki tekad untuk maju meskipun menghadapi hambatan di sepanjang jalan.
Di sisi lain, Dr. Nicole Andreoili, Ph.D., dari Pathways Psychological Servies, mengatakan, “Perempuan yang memiliki ketangguhan mental cenderung mengambil peran kepemimpinan, memberikan contoh positif bagi orang lain, serta menginspirasi orang-orang di sekitar mereka untuk mengatasi hambatan dan meraih kesuksesan.”
Lalu, apa saja tanda yang menunjukkan seorang perempuan memiliki mental yang tangguh? Melansir dari laman Parade, berikut ini adalah penjelasannya.
<section id="section-detail-2" class="multi-card " data-page="2" data-page-title="1. Mampu Beradaptasi" dtr-evt="halaman selanjutnya" dtr-sec="halaman selanjutnya" dtr-act="tombol halaman selanjutnya" dtr-id="323253" dtr-ttl="1. Mampu Beradaptasi" onclick="_pt(this)" readability="11.51503006012">
<h2 class="fw-bold fs-5">1. Mampu Beradaptasi</h2>
<div readability="7">
<img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/02/5-skill-yang-gak-bisa-digantikan-ai-menurut-ceo-linkedinfoto-magnific-1785739699062_11.jpeg?w=700&q=90" alt="Rasa ingin tahu membantu seseorang terus belajar dan beradaptasi. Di era AI, kemampuan ini justru menjadi salah satu skill yang paling berharga." title="Rasa ingin tahu membantu seseorang terus belajar dan beradaptasi. Di era AI, kemampuan ini justru menjadi salah satu skill yang paling berharga."/>
<p>Kemampuan untuk beradaptasi/ Foto: magnific</p>
</div>
<p>Salah satu tanda bahwa kamu perempuan kuat adalah memiliki kemampuan untuk beradaptasi, Thecuy. Menurut Dr. Nicole Andreoli, perempuan yang tangguh secara mental adalah mereka yang fleksibel dan mampu beradaptasi saat menghadapi perubahan.</p>
Selain itu, mereka bersedia menyesuaikan rencana, strategi, dan tujuan sesuai kebutuhan tanpa merasa kewalahan atau mudah menyerah.
2. Memiliki Resiliensi
Memiliki resiliensi/ Foto: magnific.com/lookstudio
Resilience adalah istilah psikologis yang menggambarkan proses beradaptasi dengan baik saat menghadapi kesulitan, trauma, tragedi, ancaman, atau sumber stres yang signifikan. Selain itu, resilience juga berkaitan dengan kemampuan seseorang untuk bertahan dan mengatasi keadaan dalam jangka waktu lama, Thecuy.
Women with high levels of resilience can handle extreme life pressures and find ways to adapt to new life situations. This is also a crucial element of mental toughness.
Furthermore, it can be observed in women who are able to manage their own lives and families when major changes disrupt the surrounding environment.
For example, a woman who continues to honor the memory of her deceased partner while moving forward with life.
3. Bersikap Tegas
Bersikap tegas/ Foto: Magnific.com
Women with mental toughness dare to speak up for themselves and others, Thecuy.
In a world where people prefer to talk and listen, mentally tough women can be firm by bravely expressing their own opinions and insights, while still being able to listen to others.
—
Want to be part of the Buzznesia Community where you can join various exciting online and offline events organized by Buzznesia/Beautynesia? This community is open to everyone, both women and men, and we also have a special community for those who are still students. Come join the Buzznesia Community. How? REGISTER HERE!
<p>(sim/sim)</p>
Terima kasih sudah mengunjungi thecuy. 🙂
Saya adalah penulis di thecuy.com, sebuah website yang berfokus membagikan tips keuangan, investasi, dan cara mengelola uang dengan bijak, khususnya untuk pemula yang ingin belajar dari nol.
Melalui thecuy.com, saya ingin membantu pembaca memahami dunia finansial tanpa ribet, dengan bahasa yang sederhana.