Selalu merasa lelah setelah bertemu teman? Ini adalah tanda bahwa pertemananmu secara diam-diam menguras emosimu.

Kalau kamu sering merasa lelah setelah bersosialisasi atau bertemu teman, penyebabnya tidak selalu berasal dari aktivitas fisik yang dilakukan saat bersama. Pada beberapa kasus, perasaan ini bisa muncul karena kamu dan temanmu memang memiliki hubungan yang menguras emosi.

Maka dari itu, penting untuk mengenali tanda-tanda bahwa pertemanan tersebut mungkin lebih banyak memberikan tekanan emosional daripada dukungan. Berikut beberapa tanda pertemanan beracun yang menguras emosi yang dimuat dalam artikel dari Serenium di bawah ini!

Ramalan Zodiak Pekan Ini: Asmara, Karier, dan Keuangan untuk Tanggal 21‑27 September 2026

👤 anindya • 21/09/2026

Hubungan Pertemanan Terasa Tidak Seimbang

Tanda pertemanan toxic sering terlihat ketika hubungan terasa tidak seimbang dan hanya menguntungkan salah satu pihak/Foto: Magnific

Salah satu indikasi pertemanan tidak sehat adalah ketika hubungan terasa tidak seimbang. Dalam hubungan seperti ini, salah satu pihak cenderung lebih mementingkan diri sendiri, jarang peduli dengan keadaan temannya, atau selalu mengedepankan keinginannya dalam berbagai aktivitas bersama.

Gen Z yang Mulai Kehilangan Semangat Hidup, Bagaimana Cara Mengatasinya?

👤 anindya • 23/08/2026

Pertemanan yang membuat seseorang merasa tidak didengarkan atau tidak dihargai dapat secara perlahan mengurangi kepercayaan dirinya. Dalam jangka panjang, kondisi ini juga berpotensi meningkatkan risiko stres dan munculnya gejala depresi, termasuk pada orang dewasa.

                                                                                                                                                                                            <section id="section-detail-2" class="multi-card " data-page="2" data-page-title="Sering Merasa Cemas Sebelum Bertemu Dengan Teman" dtr-evt="halaman selanjutnya" dtr-sec="halaman selanjutnya" dtr-act="tombol halaman selanjutnya" dtr-id="322492" dtr-ttl="Sering Merasa Cemas Sebelum Bertemu Dengan Teman" onclick="_pt(this)" readability="16.366729678639">
                            <h2 class="fw-bold fs-5">Sering Merasa Cemas Sebelum Bertemu Dengan Teman</h2>
                            <div readability="8">
                                <img src="https://akcdn.detik.net.id/visual/2026/08/02/tanda-pertemanan-toxic-dapat-terlihat-dari-perasaan-tidak-nyaman-yang-muncul-setiap-kali-akan-bertemu-dengan-seseorangfoto-mag-1785646769648.jpeg?w=700&q=90" alt title/>
                                <p>Pertemanan beracun bisa terlihat dari rasa tidak nyaman yang muncul setiap kali akan bertemu seseorang/Foto: Magnific</p>
                            </div>
                            <p>Salah satu tanda pertemanan beracun dan menguras emosi yang sering terlewat adalah munculnya rasa cemas atau enggan setiap kali akan bertemu seseorang. Kalau dulu kamu merasa senang dan antusias saat merencanakan pertemuan, tapi sekarang malah merasa terbebani atau berharap pertemuan itu batal, perubahan ini perlu diwaspadai.</p>

Dalam banyak kasus, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu sudah menyadari pola interaksi yang menguras emosi saat bersamanya, meskipun mungkin belum sepenuhnya menyadarinya. Kalau setiap pertemuan lebih sering membuatmu merasa lelah secara emosional, tertekan, atau tidak dihargai dibandingkan merasa didukung dan nyaman, wajar saja kalau tubuh dan pikiran mulai merespons dengan rasa enggan.

Batasan Pribadi yang Kamu Buat Kerap Diabaikan

Pertemanan beracun sering terlihat ketika seseorang terus mengabaikan batasan pribadi yang sudah kamu buat/Foto: Magnific

Salah satu tanda teman yang menguras energi adalah kebiasaannya mengabaikan batasan yang telah kamu tetapkan. Mereka mungkin terus menghubungimu pada waktu yang tidak tepat, meremehkan kebutuhan pribadimu, dan membagikan informasi pribadimu kepada orang lain tanpa izin.

Ketika perilaku ini terjadi berulang kali, kamu bisa merasa lebih stres, lelah secara emosional, dan sulit merasa nyaman dalam hubungan tersebut. Akibatnya, energi yang seharusnya bisa digunakan untuk hal-hal penting jadi terkuras karena harus terus menghadapi pelanggaran batasan yang sama.

***

Ingin bergabung dengan Buzznesia Community di mana kamu bisa ikut berbagai acara online dan offline menarik yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk semua orang, baik perempuan maupun laki-laki, dan kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, bergabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

                <p>(naq/naq)</p>

terimakasih sudah mengunjungi thecuy. 🙂

anindya

Saya adalah penulis di thecuy.com, sebuah website yang berfokus membagikan tips keuangan, investasi, dan cara mengelola uang dengan bijak, khususnya untuk pemula yang ingin belajar dari nol.

Melalui thecuy.com, saya ingin membantu pembaca memahami dunia finansial tanpa ribet, dengan bahasa yang sederhana.