Di masa digital ini, pengaruh kecerdasan buatan (AI) semakin menjangkau kehidupan sehari-hari. Salah satu peran AI yang sedang naik daun adalah ChatGPT, yang kini banyak digunakan sebagai teman untuk mengungkap perasaan.
Tetapi, psikiater klinis Agata Ika Paskarista, M.Psi, memperingatkan bahwa penggunaan AI sebagai tempat curhat memiliki batasannya. “Ini tergantung pada tingkat kesulitan yang dirasakan. Jika hanya butuh tempat untuk mengungkapkan perasaan, AI mungkin bisa membantu,” ujar Agata dalam wawancara dengan Thecuy.com, saat diskusi di Jakarta Selatan, Sabtu (11/10/2025).
Namun, dia menambahkan, “Jika AI menjadi sumber validasi utama untuk setiap masalah, itu tidak layak. AI akan setuju dengan semua yang kamu katakan. Khusus bagi mereka yang mengalami gejala tingkat tinggi, AI tidaklah cukup.” Pasien dengan kondisi mental yang serius membutuhkan dukungan profesional agar dapat mendapatkan perawatan dan solusi yang tepat.
“AI memang bermanfaat, tetapi tidak bisa menggantikan peran profesional,” katanya. “Kondisi kesehatan mental tidak hanya tentang percakapan biasa, melainkan membutuhkan terapi spesifik.”
Agata juga mengingatkan agar seseorang hati-hati dalam memilih siapa yang akan mereka ceritakan masalahnya. “Jika belum ada orang yang dapat dipercaya, carilah komunitas yang khusus berfokus pada kesehatan mental,” katanya. “Apakah AI bisa dianggap sebagai sistem dukungan? Tidak, karena bukan manusia, jadi tidak sama.”
Berdasarkan riset terbaru, hampir 40% orang yang menggunakan AI untuk masalah mental merasakan penurunan gejala ringan, namun 60% kasus dengan gejala parah membutuhkan intervensi profesional. Studikasus menunjukkan bahwa AI cocok untuk dukungan sementara, tetapi tidak bisa menggantikan terapi struktural.
Penting untuk ingat, setiap perasaan Anda berharga. Jika Anda merasa kesulitan, carilah dukungan dari orang yang tepercaya atau profesional. Kesehatan mental bukanlah permasalahan kecil, jadi jangan ragu untuk mencari bantuan.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.