Perilaku Orang yang Menjalani Hidup Sendirian Tanpa Bergantung pada Siapun

– Beberapa orang memikul beban dunia tanpa pernah bersuara. Mereka datang, melakukan pekerjaan mereka, membayar tagihan, melambaikan tangan dengan sopan, dan menanyakan kabar orang lain, namun tidak ada yang pernah berhenti untuk menanyakan hal yang sama kepada mereka.

Mereka tidak menimbulkan masalah. Mereka tidak meminta bantuan.

Namun jika Anda perhatikan dengan seksama, Anda akan melihat sesuatu di mata mereka: semacam kelelahan yang bukan karena kurang tidur.

Saya mengenal orang-orang seperti ini. Saya pernah menjadi orang seperti ini, kadang-kadang.

Jadi mengapa beberapa orang akhirnya menjalani hidup tanpa ada yang bisa dijadikan sandaran? Dan kebiasaan apa yang membuat mereka tidak bisa bersandar, bahkan ketika mereka tidak mengucapkan sepatah kata pun?

Dikutip dari geediting pada Jumat (13/6), mari kita gali lebih dalam.

1. Mereka mengatakan “Saya baik-baik saja” meskipun sebenarnya tidak

Anda bertanya kepada mereka bagaimana keadaan mereka, dan jawabannya selalu sama.

“Aku baik-baik saja.”

“Tidak bisa mengeluh.”

“Hanya menyibukkan diri.”

Itu otomatis. Bukan karena mereka tidak jujur, tetapi karena mereka telah meyakinkan diri mereka sendiri bahwa tidak ada yang mau mendengar kebenaran. Atau lebih buruk lagi, tidak ada yang tahu apa yang harus dilakukan dengan hal tersebut.

Saya pernah memiliki seorang rekan kerja yang selalu bersemangat, selalu produktif. Bertahun-tahun kemudian, dia mengatakan kepada saya sambil minum kopi bahwa selama salah satu “bulan terbaiknya”, dia sedang menghadapi perceraian, tekanan keuangan, dan insomnia. “Saya hanya tidak ingin membebani siapa pun,” katanya.

Beberapa orang lebih suka memikul beban daripada mengambil risiko terlihat lemah.

2. Mereka menghindari meminta bantuan-bahkan yang kecil sekalipun

Butuh bantuan untuk pindah? Mereka tidak akan pernah meminta. Sakit dan butuh sup? Mereka akan membuatnya sendiri. Tidak tahu cara melakukan sesuatu? Mereka akan menghabiskan waktu berjam-jam untuk mencari tahu di Google daripada mengangkat telepon.

Orang yang menjalani hidup sendirian sering kali memiliki sejarah panjang dikecewakan atau menjadi orang yang diandalkan orang lain tanpa timbal balik.

Mereka telah melatih diri mereka sendiri untuk mandiri. Dan meskipun kekuatan itu mengagumkan, itu bisa menjadi penjara.

Saya telah menyebutkan hal ini sebelumnya di tulisan lain, tetapi meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan-ini adalah tanda kepercayaan. Dan ketika seseorang menghindarinya sama sekali, itu menunjukkan sesuatu.

3. Mereka adalah penolong di setiap kamar-tetapi tidak pernah membantu

Anda tahu tipenya. Mereka akan mengantar Anda ke bandara. Meminjamkan uang. Mendengarkan Anda curhat selama satu jam. Tapi saat mereka sedang kesulitan? Keheningan radio.

Bukan berarti mereka tidak merasakan sakit. Tapi mereka tidak tahu bagaimana cara menerima dukungan.

Ada kesepian yang sunyi ketika menjadi tempat semua orang bersandar – dan tidak ada yang memeriksa.

Saya mengenal seorang wanita di pusat komunitas lokal saya yang selalu mengadakan acara dan membantu orang lain melalui kesedihan. Setelah anjingnya meninggal, dia menyebutkannya secara sepintas, tetapi dengan cepat mengubah topik pembicaraan. Belakangan, saya mengetahui bahwa dia telah menangis sampai tertidur selama berminggu-minggu.

Dia tidak tahu bagaimana caranya agar ada orang yang datang menemuinya.

4. Mereka secara default mengalihkan perhatian

Pekerjaan. Tugas. Menggulir. Podcast. Tugas. Lebih banyak pekerjaan.

Orang yang tidak memiliki siapa pun untuk bersandar sering kali membangun kehidupan yang membuat mereka selalu sibuk. Karena ketika mereka berhenti bergerak, kekosongan merayap masuk.

Saya sendiri pernah mengalami hal seperti ini setelah pensiun. Saya mengisi hari-hari saya dengan daftar tugas hanya untuk menghindari kesunyian.

Baru setelah saya mulai berjalan-jalan dengan anjing saya, Lottie-tanpa ponsel, tanpa agenda-akhirnya saya mengakui pada diri saya sendiri: Saya merasa terisolasi.

Kesibukan sering kali merupakan topeng untuk sesuatu yang lebih berat.

5. Mereka tidak berbagi detail tentang kehidupan mereka

Tanyakan apa yang mereka lakukan, dan mereka akan mengangkat bahu.

“Oh, kamu tahu. Sama saja.”

Bukan berarti tidak ada yang terjadi. Ini karena mereka telah belajar untuk menyimpan segala sesuatunya untuk diri mereka sendiri. Entah karena mereka takut dihakimi, atau karena mereka yakin tidak ada yang mau mendengarnya.

Mereka sudah terbiasa dengan percakapan internal. Menceritakan suka duka mereka sendiri tanpa umpan balik.