Demonstrasi di beberapa kawasan terbaru telah meninggalkan dampak psikologis pada warga, dengan sekitar 50 orang mengaku merasa stress dan meminta bantuan ahli. Adela Witami, M.Psi, psikolog klinis dari Her Space, bersama timnya telah meluncurkan program konseling gratis bernama #WargaBantuWarga. Ini bertujuan untuk membantu individu yang mengalami tekanan emosional akibat kondisi sosial dan politik saat ini di Indonesia.
Hingga jam 1 siang Selasa, 2 September 2025, lebih dari 50 pendaftar telah tercatat dalam program ini setelah kampanye berlangsung selama 17 jam. Konseling dilakukan lewat media sosial, dengan pilihan sesi melalui panggilan suara atau video.
Dari sesi-sesi yang telah dilakukan, beberapa masalah psikologis menjadi perhatian besar. Antara lain adalah kecemasan berlebih yang bisa memicu panic attack, gejala fisik seperti pusing, asam lambung naik, serta gangguan tidur. Beberapa peserta juga merasakan ketakutan terhadap keamanan, masa depan, dan tekanan sosial ekonomi. Ada pula yang mengalami perasaan terisolasi, burnout, atau konflik keluarga yang mempengaruhi kesehatan mental mereka.
“Umumnya, warga yang mendaftar mengalami kombinasi emosi seperti takut, cemas, panik, sedih, dan lelah, disertai gejala fisik akibat tekanan psikologis,” ungkap Adela.
Di hari pertama pelaksanaan program #WargaBantuWarga, Selasa (2/9/2025), banyak keluhan yang masih tergolong umum. Psikologi awal seperti pendengaran aktif, teknik pernapasan, dan strategi manajemen stres cukup efektif untuk sebagian besar kasus. Namun, jika terjadi stres berat, para relawan psikolog siap merekomendasikan peserta untuk melanjutkan konseling lewat layanan kesehatan mental yang terdekat.
Keterlibatan masyarakat dalam program ini menunjukkan betapa pentingnya dukungan mental bagi mereka yang terdampak kondisi saat ini. Inisiatif seperti ini tidak hanya memberikan kemudahan akses, tetapi juga memastikan bahwa setiap individu mendapatkan bantuan yang tepat waktu.
Berkat dukungan yang ada, banyak yang merasakan perbedaan positif setelah sesi konseling. Program seperti ini bisa menjadi contoh bagaimana teknologi dan kemanusiaan dapat berkembang bersama untuk menciptakan masyarakat yang lebih sehat mentalnya.
Jaga kesehatan mentalmu dan jangan ragu untuk meminta bantuan jika diperlukan. Setiap langkah kecil dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.