Oliver Alvis, seorang pria yang hidup dalam kebiasaan sehat, menemui perubahan drastis pada akhir 2023 akibat gangguan tidur yang tak wajar. Minggu demi minggu, ia tidak dapat menutup mata dan merasakan kelelahan, seolah pikirannya terjebak dalam keadaan siaga yang tak berujung. “Aku hilang kewasan tidur. Tidak bisa tidur, aku tidak merasa lelah. Terperangkap dalam mimpi buruk yang tidak berakhir,” ujarnya, seperti dilansir The Daily Guardian, Senin (25 Agustus 2025).
Kondisi tak normal berlanjut selama 21 bulan, merosotkan kesehatan Oliver. Tubuhnya selalu nyeri, sendi-sendinya sakit, dan penglihatannya memburuk. Bahkan anestesi kuat tidak bisa membuatnya pingsan. “Aku meminta bantuan dokter, kirim e-mail ke ahli tidur di seluruh dunia, bahkan menawarkan biaya untuk diamati lama. Namun, tidak ada yang menanggapi,” katanya.
Untuk mencari jalan keluar, Oliver mencoba berbagai alternatif, mulai dari terapi kognitif, hipnosis, terapi suara, akupunktur, hingga retret meditasi. Ia juga mengonsumsi berbagai obat, termasuk benzodiazepin dan opioid, tetapi semua upaya tak berhasil. Keputusasaan mendorongnya berobat ke Turki, di mana dokter memberinya anestesi umum untuk memaksa tubuhnya tidur, tanpa hasil. Pengobatan eksperimental di Kolombia, India, dan Eropa juga tidak kunjung berhasil. “Aku bersedia menukarkan semua yang aku miliki hanya untuk bisa tidur dengan nyenyak,” ujarnya.
Dokter yang menangani kasusnya bingung dan menduga Oliver menderita insomnia paradoks, gangguan langka di mana pasien merasa seolah-olah tidak pernah tidur. “Aku terjaga sepanjang detik. Hari berganti malam tanpa tidur. Tak bisa hidup seperti ini lagi,” keluhnya. Profesor Guy Leschziner, ahli saraf dan spesialis tidur dari Inggris, mengingatkan bahwa kurangnya tidur berkepanjangan berisiko fatal dalam hitungan minggu. Walaupun data manusia terbatas, fakta menunjukkan bahwa tidur esensial untuk kehidupan. Tanpa tidur, tubuh dan otak akan mengalami kerusakan yang tidak bisa dipulihkan.
Tidur bukan sekedar istirahat, melainkan proses vital yang mempertahankan kesehatan jiwa dan tubuh. Tanpa tidur yang mencukupi, sistem tubuh mulai runtuh, mulai dari imun, metabolisme, hingga fungsi otak. Decak kenaikan kesadaran akan pentingnya tidur semakin penting, terutama di era digital yang serba penuh gangguan.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah penulis di thecuy.com, sebuah website yang berfokus membagikan tips keuangan, investasi, dan cara mengelola uang dengan bijak, khususnya untuk pemula yang ingin belajar dari nol.
Melalui thecuy.com, saya ingin membantu pembaca memahami dunia finansial tanpa ribet, dengan bahasa yang sederhana.