Car free day (CFD) di Jalan Margonda Raya, Kota Depok, Jawa Barat, pagi ini dipenuhi kerumunan warga yang memanfaatkan ruang terbuka untuk berbagai aktivitas. Di antara keramaian itu, tampak sejumlah Generasi Z yang antusias mencari makanan sehat, mulai dari buah-buahan segar hingga aneka umbi yang dikukus.
Pengamatan Thecuy.com di lokasi pada Minggu (23/11/2025) sekitar pukul 08.00 WIB menunjukkan kerumunan sudah mulai terlihat sejak dari simpang lampu merah Juanda. Sepanjang trotoar Jalan Margonda Raya dipenuhi lapak-lapak pedagang kaki lima yang menjajakan berbagai makanan dan minuman. Suasana semakin ramai dengan keberadaan sejumlah stan senam yang menarik perhatian, terutama ibu-ibu yang ikut bergerak mengikuti instruksi pelatih.
Suasana CFD Depok kali ini didominasi oleh aktivitas fisik, suara riuh pedagang, serta warga yang menikmati sarapan pagi di pinggir trotoar. Area jogging dan trotoar menjadi tempat favorit untuk berjalan kaki, berlari ringan, atau sekadar duduk santai sambil menikmati hidangan yang baru dibeli.
Mega (26), salah seorang pengunjung, mengungkapkan bahwa ia datang ke CFD untuk melakukan olahraga ringan sembari mencari makanan sehat yang dikukus. Ia mengaku belum sarapan dan berharap menemukan pilihan jajanan sehat seperti ubi atau pisang rebus.
“Saya jogging sambil lihat-lihat. Kebetulan belum makan, jadi cari yang dikukus, seperti ubi,” ujarnya kepada Thecuy.com, Minggu (23/11/2025). Namun, karena sulit menemukan makanan sehat yang dikukus, ia akhirnya memilih batagor sebagai alternatif.
“Sempat cari yang kukus nggak ketemu, akhirnya milih batagor. Mau sih beli yang sehat, tapi nggak nemu. Soalnya di sini lebih rame yang jajanan nggak sehat ya, hahaha,” kata Mega sambil tertawa. Ia mengaku memang belum terlalu suka dengan makanan kukus, tetapi sedang berusaha membiasakan diri untuk lebih sehat.
“Ya soalnya banyak pilihan, jadi langsung aja ambil yang enak, nggak jadi ambil yang sehat. Sebenarnya nggak terlalu suka, tapi mulai biasain biar nggak jompo. Soalnya kalau ubi kukus, saya suka banget,” tambahnya.
Tifani (23), warga lain yang datang bersama ibunya, juga menyampaikan alasan serupa. Ia datang ke CFD untuk jogging dan mencari kuliner sehat. Meski ibunya gemar mengonsumsi makanan kukus seperti ubi dan singkong, mereka akhirnya memilih buah potong sebagai camilan pagi.
“Saya ke sini bareng mama, cuma dia nunggu di tempat lain. Saya sempat cari yang dikukus, mama memang suka. Tapi nggak jadi beli karena di rumah setiap hari ada aja kukusan ubi atau singkong. Akhirnya beli buah potong aja, tetap sehat kok, hehe,” ujarnya.
Data Riset Terbaru:
Studi dari Kementerian Kesehatan RI (2024) menunjukkan bahwa hanya 32% generasi Z di perkotaan yang rutin mengonsumsi makanan sehat setiap hari. Sementara survei Lembaga Kajian Pangan dan Gizi (LKPG) tahun 2025 mencatat bahwa 68% anak muda lebih memilih jajanan praktis dibanding makanan rendah lemak dan tinggi serat. Namun, tren pasar makanan sehat di area publik seperti CFD mulai menunjukkan peningkatan sebesar 25% selama 2023-2025, terutama di kota-kota besar seperti Depok, Bekasi, dan Tangerang.
Studi Kasus:
Di CFD Depok, dari 45 lapak makanan yang beroperasi, hanya 9 di antaranya yang menawarkan menu sehat seperti kukusan, salad buah, dan smoothies. Sisanya masih didominasi oleh gorengan, martabak, dan minuman manis. Namun, berdasarkan observasi lapangan, ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant ant
Walaupun tantangan masih ada, semangat generasi muda untuk mulai beralih ke pola makan lebih sehat patut diapresiasi. Mulai dari langkah kecil seperti memilih buah potong atau mencoba ubi kukus di tengah hiruk-pikuk CFD, perubahan gaya hidup bisa dimulai kapan saja. Yuk, jadikan aktivitas fisik dan asupan sehat sebagai bagian dari rutinitas mingguanmu—bukan sekadar tren, tapi investasi jangka panjang untuk tubuh dan pikiran yang lebih bugar.
Baca juga Berita lainnya di News Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.