Andrew Feinstein, seorang kreator konten dari Amerika Serikat, ikut dalam percobaan menghentikan penggunaan ponsel selama 30 hari. Untuk melihat perubahan pada kesehatan jiwa dan konsentrasinya, ia melakukan pemindaian otak sebelum dan setelah tantangan tersebut.
Ponsel modern tidak hanya menyimpan data pribadi, tetapi juga memungkinkan koneksi global serta memberikan akses ke informasi dan hiburan yang tak terbatas. Studi telah menunjukkan bahwa penggunaan berlebihan dapat mengarah pada masalah seperti stres, gangguan tidur, dan penurunan konsentrasi. Dampaknya juga tidak lepas dari kondisi emosional dan kesehatan mental.
Sebelum eksperimen dimulai, pemindaian otak Andrew menunjukkan kondisi yang memprihatinkan. Hasilnya menunjukan aktivitas otak yang tidak seimbang, terutama pada bagian yang berkaitan dengan kecemasan sosial, gangguan tidur, dan depresi. Warna biru dan kuning pada pemindaian menunjukkan pola aktivitas yang berlebih atau kurang, yang dapat semakin parah jika penggunaan ponsel terus berlanjut.
Setelah 30 hari tanpa ponsel, Andrew mengalami berbagai tantangan seperti kesulitan dalam navigasi dan manajemen tiket. Namun, hasil pemindaian otaknya menunjukkan perbaikan signifikan. Dokter menyatakan bahwa peningkatan skor Andrew pada tes fokus, perhatian berkelanjutan, dan kontrol impuls adalah salah satu yang terbaik yang pernah mereka lihat. Eksperimen ini menguatkan diskusi tentang dampak kecanduan ponsel pada kesehatan mental dan kinerja kognitif.
Keputusan untuk berpuasa dari ponsel selama 30 hari memberikan wawasan yang berharga tentang bagaimana teknologi modern mempengaruhi otak kita. Hasil ini memotivasi untuk lebih sadar dalam menggunakan ponsel dan mengutamakan kesehatan mental. Meskipun tantangan awal mungkin sulit, manfaat jangka panjang untuk pikiran dan kesantapan kita layak untuk dicoba.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.