Karolina Krzyzak, warga Polandia yang berusia 27 tahun, meninggal akibat gangguan gizi parah setelah berusaha mengikuti diet buah ekstrim. Berat badannya saat wafat hanya sekitar 22 kilogram. Sejak lama, dia mengalami kekurangan energi dan kesulitan beraktivitas, tetapi tetap menolak nasihat dari orang terdekatnya.
Karolina sangat mengikuti filosofi clean eating, yakin bahwa makanan alami dapat membersihkan pikiran dan jiwa. Gagasan ini populer di media sosial, dengan banyak influencer mendorong untuk menghindari makanan olahan dan minyak biji-bijian. Dia beralih menjadi vegan saat kuliah di Universitas Leeds, Inggris, dan aktif dalam komunitas vegan kampus.
Sejak remaja, Karolina sudah menderita anoreksia. Ia pernah meminta saran kepada influencer raw-vegan tentang cara pulih dari gangguan makan dan menghidupkan siklus menstruasi hanya dengan buah. Influencer tersebut merekomendasikan puasa, detoks, dan sesuaikan diri dengan alam. Pada tahun kedua kuliahnya, dia mulai mengikuti diet raw vegan, yang mayoritas berisi makanan nabati mentah atau diproses dengan suhu rendah. Berat badannya terus menurun, membuat keluarganya khawatir.
Pada 2018, Karolina pulang ke Warsawa untuk perawatan inap, tetapi setelah sembuh ia kembali mengikuti diet vegan. Tahun 2024, dia pindah ke Bali dan bergabung dengan komunitas fruitarian di Ubud. Di sana, ia bertemu langsung dengan influencer yang selama ini diikuti di dunia maya. Namun, kesehatannya semakin memburuk di November 2024, dan meski banyak yang menyarankan untuk perawatan, dia menolak. Akhirnya, ia meninggal di Bali pada Desember 2024.
Komunitas fruitarian membantah bahwa diet buah langsung menyebabkan kematian Karolina, tetapi lebih disebabkan oleh asupan makanan yang terlalu sedikit. Sahabatnya, Emilia, yang juga mantan penganut raw vegan, mengaku kehidupan influencer sering berbeda dengan penampilan di media sosial. Karolina, menurutnya, terlalu terpaku pada ide diet yang tidak sehat. “Tubuh perlu kuat untuk hidup di dunia ini, something Karolina mungkin tidak pernah sadari.”
Pola makan ekstrem seperti yang dilakukan Karolina menunjukkan bahaya mengikuti diet tanpa pengetahuan yang cukup. Kesehatan tubuh harus menjadi prioritas, dan perubahan pola makan seharusnya diawasi oleh ahli. Semua wajib ingat bahwa makanan sehat bukan hanya tentang makanan organik atau alami, tetapi juga tentang keseimbangan nutrisi yang memadai.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.