Penyakit jantung kini menyerang usia yang lebih muda, dan ada beberapa faktor yang mendorong peningkatan risiko ini. Salah satu penyebab utama adalah kebiasaan malas bergerak atau kurang aktif secara fisik.
Dr. Hasjim, spesialis jantung dan pembuluh darah di Siloam Hospitals Lippo Village, menegaskan bahwa bergerak aktif adalah salah satu cara efektif untuk mencegah penyakit jantung. Menurutnya, mencegah penyakit jantung lebih baik daripada mengobatinya, dan perubahan gaya hidup menjadi salah satu solusi terbaik.
Menurut dr. Hasjim, data dari Kementerian Kesehatan sejak 2012 menunjukkan peningkatan kasus penyakit jantung pada usia muda. Faktor utama di balik permasalahan ini adalah gaya hidup yang tidak sehat. Kebiasaan malas bergerak, gaya hidup sedentary, dan kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan obesitas dan berat badan berlebihan.
Salah satu faktor lain yang memperparah penyakit jantung adalah pola makan yang tidak sehat. Makanan tinggi kalori, lemak berlebih, dan porsi makan yang tidak terkontrol semua dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Masyarakat masih sering mengira penyakit jantung sebagai masalah yang diturunkan secara genetis dari orang tua. Kini, penyakit jantung tak lagi dianggap sebagai penyakit yang turun temurun. Meskipun demikian, gaya hidup yang tidak sehat akan meningkatkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi, yang justru bisa menjadi pemicu penyakit jantung.
Dr. Hasjim menjelaskan bahwa penyakit jantung tidak secara langsung diturunkan dari orang tua. Jika seseorang mempertahankan gaya hidup sehat, risiko penyakit jantung dapat diminimalkan. Namun, jika seseorang tidak menjaga gaya hidup dan mengembangkan penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, atau kolesterol tinggi, risiko terkena penyakit jantung akan meningkat.
Penyakitan jantung tidak hanya mengenai orang tua. Usia lebih muda pun sudah terdampak. Hal ini disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, seperti jarang bergerak dan makan berlebihan. Untuk menghindari penyakit ini, penting untuk menjaga gaya hidup sehat dengan berolahraga rutin dan memantau pola makan. Jaga kesehatan mulai dari sekarang, agar jantungmu tetap kuat dan sehat.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.