Apakah pernah merasa cepat lelah atau kehilangan tenaga saat melakukan aktivitas fisik seperti jogging, bersepeda, atau bermain futsal? Jika jawabanmu ya, hal tersebut bukan hal yang bisa diabaikan. Gejala seperti ini bisa menjadi tanda tubuh kurang memiliki stamina atau kekuatan otot yang optimal, serta karen mengikuti latihan yang tidak tepat. Untuk mengatasi masalah ini, Mayapada Hospital Bandung mengembangkan Sports Injury Treatment & Performance Center (SITPEC). Di tempat ini, tersedia pelayanan evaluasi medis untuk menganalisis kondisi fisik secara holistik, serta membantu meningkatkan performa olahraga, kekuatan otot, dan daya tahan dengan latihan yang efektif.
Dr. Alvin Wiharja, Spesialis Kedokteran Olahraga dari Mayapada Hospital Bandung, menegaskan bahwa salah satu cara untuk menilai kemampuan fisik adalah melalui tes VO2 Max. “VO2 Max sangat penting untuk mengetahui seberapa baik jantung mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh, yang nantinya akan dialokasikan untuk menghasilkan tenaga melalui adenosine triphosphate (ATP). Hasil tes ini menjadi dasar dalam menyusun program latihan yang sesuai dengan intensitas, durasi, dan jenis yang sesuai dengan kebutuhan individu,” katanya pada Selasa, 30 September 2025.
Selain itu, analisis komposisi tubuh (body composition analysis) pun menjadi faktor penting dalam meningkatkan performa fisik. “Melalui pemeriksaan ini, dokter gizi dapat menentukan pola makan yang tepat untuk mendukung program latihan yang jutaan,” tambah dr. Alvin.
Dr. Shiela Stefani, Spesialis Gizi Klinik di Mayapada Hospital Bandung, menekankan bahwa keberhasilan dalam meningkatkan performa tubuh juga bergantung pada asupan nutrisi yang seimbang. “Otot membutuhkan latihan yang konsisten, tetapi juga nutrisi yang tepat untuk tumbuh dan pulih dengan baik. Kombinasi antara latihan yang tepat dan pola makan yang terukur akan memberikan hasil yang maksimal,” jelasnya.
SITPEC Mayapada Hospital Bandung menyediakan layanan komprehensif dengan dukungan tim medis multidisiplin, termasuk spesialis kedokteran olahraga, ortopedi, gizi klinik, rehabilitasi, dan fisioterapis profesional. Fasilitas yang lengkap, seperti gym, tes VO2 Max, dan analisis komposisi tubuh, juga tersedia untuk mendukung program latihan sesuai kebutuhan. Layanan ini tidak hanya ditujukan bagi atlet, tetapi juga bagi masyarakat umum, termasuk mereka yang memiliki penyakit lifestyle seperti diabetes dan hipertensi, agar dapat menikmati manfaat olahraga secara optimal.
“Kami menyediakan berbagai pelayanan, mulai dari screening pra-olahraga, peningkatan performa, pengobatan cedera, hingga program pemulihan pasca cedera atau operasi. Semua dirancang dengan prioritas kenyamanan, keamanan, dan pendekatan yang bersentuhan pribadi untuk pasien,” ucap Hospital Director Mayapada Hospital Bandung, dr. Irwan Susanto Hermawan, MM.
Bagi yang berminat di Bandung, layanan SITPEC tersedia di Mayapada Hospital Bandung. Informasi lebih lanjut dapat diakses melalui aplikasi MyCare. Untuk konsultasi kebutuhan olahraga, penanganan cedera, atau pemulihan pasca cedera, hubungi call center 150770 atau langsung melalui aplikasi. SITPEC juga tersedia di Mayapada Hospital Jakarta (Lebak Bulus dan Kuningan) serta Tangerang. Aplikasi MyCare juga menawarkan fitur Personal Health untuk memantau kebutuhan fisik seperti detak jantung, kalori terbakar, langkah harian, dan BMI. Unduh MyCare sekarang dan nikmati reward point yang bisa ditukar dengan diskon berbagai pemeriksaan di seluruh rumah sakit Mayapada.
Meningkatkan performa fisik bukan hanya tentang berolahraga keras, tetapi juga tentang pengaturan yang bijak. Dapatkan dukungan medis profesional agar setiap langkah yang kamu ambil membawa kamu lebih dekat dengan tujuan kebugaranmu.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.