Air mineral bukan hanya sekedar minuman penawar haus, melainkan juga memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan, termasuk bagi anak-anak. Untuk anak, konsumsi air mineral bersifat sangat penting karena dapat memenuhi kebutuhan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk pertumbuhan tulang yang optimal.
Keuntungan air mineral bagi anak-anak tidak berhenti di sana. Berikut beberapa manfaat lainnya yang dapat diperoleh dari konsumsi air mineral untuk anak.
1. Memperbaiki Kesehatan Pencernaan
Sembelit adalah masalah pencernaan yang sering dialami anak-anak, bahkan ada yang mengalami kesulitan buang air besar selama beberapa hari. Anak sering merasa nyeri saat melakukan buang air besar karena kotoran yang padat dan besar.
Berbagai faktor menyebabkan sembelit pada anak, seperti kurangnya konsumsi serat dan air mineral yang tidak mencukupi. Padahal, serat dan air mineral dalam jumlah yang tepat dapat menunjang kesehatan saluran pencernaan anak.
2. Mendukung Kinerja Belajar Anak
Selain baik untuk pencernaan, air mineral juga membantu anak lebih konsentrasi dalam belajar. Hal ini karena air mineral dapat mendukung perkembangan otak dan memberikan energi tambahan untuk proses berpikir. Dengan demikian, anak dapat mencapai prestasi lebih baik di bidang pendidikan.
3. Melindungi dari Dehidrasi
Air mineral juga membantu mencegah dehidrasi pada anak, karena dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Kebutuhan cairan anak-anak berbeda-beda tergantung usia, jenis kelamin, massa otot, dan kadar lemak tubuh. Contohnya, bayi 0–6 bulan butuh 700 mL cairan per hari, sedangkan remaja usia 14–18 tahun butuh 3300 mL (laki-laki) dan 2300 mL (perempuan) per hari.
Namun, dalam memilih air mineral, penting untuk memilih produk yang bebas dari Bisphenol A (BPA). BPA adalah bahan kimia yang umum ditemukan dalam plastik keras, seperti galon. BPA dapat larut ke dalam air jika wadah sudah tua, berkerut, atau terpapar sinar matahari berulang kali. Konsumsi air mineral yang terkontaminasi BPA dapat merugikan kesehatan anak, termasuk gangguan kognitif, infertilitas, dan risiko kanker.
Untuk memastikan pertumbuhan anak terbaik, selalu konsultasikan dengan dokter. Orang tua juga dapat ikut serta dalam program Tanya Dokter yang diadakan oleh detik, IDI, dan Le Minerale. Dalam program ini, orang tua bisa mengonsultasi dengan ahli seperti Dr. Reza Fahlevi, Sp.A (K) dari RS MMC Jakarta dan Dr. Kanya Ayu Paramastri, Sp.A dari RS Hermina Jatinegara. Program ini berlangsung dari 11 hingga 24 September 2025, dan 25 pertanyaan tercepat akan mendapatkan e-wallet senilai Rp 100 ribu. Pertanyaan bisa dikirim melalui detik.com/tanyadokter.
Penting untuk terus menjaga kesehatan anak dengan mengonsumsi air mineral yang aman dan berkualitas, serta memberikan perhatian yang optimal. Dengan demikian, anak akan tumbuh dengan sehat dan berkembang secara optimal.
Meminum air mineral bukan hanya untuk menyalakan haus, tetapi juga langkah penting untuk menjaga kesehatan anak. Dapatkan air mineral yang bebas BPA dan konsultasikan dengan dokter untuk menjaga perkembangan anak secara maksimal.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.