Jepang saat ini memiliki populasi yang cukup signifikan dari lanskap, dengan lebih dari 99.763 warga yang telah mencapai usia setidaknya 100 tahun hingga 1 September 2025. Kenaikan jumlah ini mencapai 4.644 jiwa dibandingkan dengan periode sebelumnya, dan sebagian besar di antaranya adalah perempuan, tepatnya sekitar 88 persen. Data ini disampaikan langsung oleh Kementerian Kesehatan Jepang dan dikonfirmasi oleh The Straits Times.
Orang yang diangkat sebagai warga tertua di negara itu adalah Shigeko Kagawa, yang kini berusia 114 tahun. Wanita ini berdomisili di Nara, daerah yang terletak dekat dengan Kyoto. Ketika masih muda, Kagawa aktif bekerja sebagai dokter spesialis kandungan dan ginekolog, serta praktik umum, hingga usia 80 tahun. Setelah konflik Perang Dunia II, ia mengambil alih klinik keluarga dan tetap memberikan kontribusi pada layanan kesehatan di sekitarnya.
Sejak masa jabatannya sebagai dokter, Kagawa terkenal dengan kejuruan dan dedikasinya. Ia selalu menyiapkan telepon di samping tempat tidur untuk siap melayani panggilan darurat pasien, tanpa memandang waktu, baik malam atau pagi.
Kagawa juga membagikan beberapa rahasia untuk menjaga kesehatan dan ketahanan tubuhnya. Rutinitas yang dijalani dengan disiplin, seperti tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, serta mengatur porsi makan yang kecil, menjadi salah satu kunci keberhasilan hidup sehatnya. Biasanya ia konsisten mengkonsumsi tiga kali sehari. Selain itu, aktivitas berjalan kaki yang sering dilakukan ia katakan sebagai salah satu sumber energi dan vitalitasnya.
“Pada zaman saya menjadi dokter, belum ada kendaraan seperti sekarang. Jadi, saya menggunakan bakiak dan banyak berjalan kaki. Mungkin itu salah satu alasan saya kuat dan sehat,” ujarnya dalam wawancara yang disiarkan NDTV.
Selain menjaga kesehatan fisik, Kagawa juga menjaga stimulasi intelektualnya. Ia menghabiskan waktu dengan menonton televisi, membaca koran dengan bantuan kaca pembesar, dan terapi kreatif melalui menulis kaligrafi. Ketika ditanya tentang rahasia hidup yang tetap aktif, ia menjawab, “Saya hanya bermain setiap hari. Energi saya adalah aset terbesar. Pergi ke mana pun saya mau, makan apapun yang saya mau, dan melakukan apapun yang saya mau. Saya bebas dan mandiri.”
Dari cerita Kagawa, terlihat bagaimana disiplin, aktivitas fisik, dan stimulasi intelektual dapat menjadi kunci untuk hidup panjang dan sehat. Orang-orang seperti Kagawa menjadi inspirasi bagi generasi muda untuk memanfaatkan waktu dengan bijak dan menjaga kesehatan secara holistik.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.