Dari ibu kota Kroasia, berita menarik menceritakan Vitomir Maricic, seorang freediver atau penyelam bebas, yang berhasil mematahkan rekor dunia tertahan napas di bawah air selama 29 menit 3 detik. Ia mengalahkan catatan sebelumnya yang dimiliki rekannya, Budimir Sobat, dengan selisih waktu yang luar biasa mencapai 5 menit.
Biasanya, orang biasa hanya mampu menahan napas beberapa detik hingga menit. Namun, Vitomir, yang telah melalui pelatihan fisik dan mental intensif, bisa melampaui batasan tersebut. Dia menjelaskan, “Fisiknya semakin berat seiring waktu berjalan, khususnya pada diafragmamya yang terus berkontraksi. Tapi secara Mental, saya yakin tidak akan menyerah.”
Setelah melewati 20 menit, Vitomir menjelaskan bahwa rasan mentalnya menjadi lebih tenang. Dalam kondisi normal, ia mampu menahan napas selama 8-10 menit. Tetapi, untuk meraih prestasi luar biasa ini, ia menghirup oksigen murni selama 10 menit sebelum menyelam. Hal ini meningkatkan kadar oksigen dalam darahnya hingga lima kali lipat dari normal, memungkinkan tubuhnya bertahan lebih lama. Namun, teknik ini memiliki risiko serius karena dapat menyebabkan toksisitas oksigen yang berbahaya bahkan fatal.
Pelatihan yang ditempuh Vitomir bukan main-main. Ia melakukan latihan fisik untuk mengoptimalkan detak jantung, pernapasan, dan aliran darah. Selain itu, ia juga mengikuti latihan pernapasan yang melibatkan kegiatan jogging, berenang, dan bersepeda, serta melatih diafragma agar paru-parunya bisa menampung lebih banyak udara. Teknik ini juga membantu mengendalikan otot diafragma dan tenggorokan, memastikan oksigen terdistribusi dengan baik ke seluruh tubuh.
Vitomir juga memperingatkan, “Teknik ini memang canggih, hasil bertahun-tahun latihan profesional, dan tidak boleh dicoba tanpa bimbingan ahli.”
Data Riset Terbaru
Menurut penelitian terbaru dari Journal of Applied Physiology, freediver profesional seperti Vitomir mampu mengoptimalkan penggunaan oksigen dengan teknik pernapasan yang terstruktur. Studi ini menunjukkan bahwa latihan konsisten selama minimal 5 tahun dapat meningkatkan kapasitas paru-paru hingga 30%.
Analisis Unik dan Simplifikasi
Kesuksesan Vitomir tidak hanya bergantung pada fisiknya, tetapi juga pada mental yang kuat dan teknik pernapasan yang tepat. Hal ini menunjukkan bahwa tubuh manusia memiliki potensi yang luar biasa jika dilatih dengan benar.
Kesimpulan
Vitomir Maricic bukan hanya pecahkan rekor, tetapi juga membuktikan bahwa dengan dedikasi dan latihan yang tepat, tubuh kita bisa mencapai batasan yang tidak terbayangkan. Inilah bukti bahwa semangat juang dan teknik yang benar bisa membuat hal yang mustahil menjadi nyata.
Baca Berita dan Info Kesehatan lainnya di Seputar Kesehatan Page
Saya adalah jurnalis di thecuy.com yang fokus menghadirkan berita terkini, analisis mendalam, dan informasi terpercaya seputar perkembangan dunia finansial, bisnis, teknologi, dan isu-isu terkini yang relevan bagi pembaca Indonesia.
Sebagai jurnalis, saya berkomitmen untuk:
Menyajikan berita yang akurasi dan faktanya terverifikasi.
Menulis dengan bahasa yang mudah dipahami, namun tetap menjaga integritas jurnalistik.
Menghadirkan laporan mendalam yang memberi perspektif baru bagi pembaca.
Di thecuy.com, saya tidak hanya melaporkan berita, tetapi juga berupaya menganalisis tren agar pembaca dapat memahami konteks di balik setiap peristiwa.
📌 Bidang Liputan Utama:
Berita Terbaru & ekonomi, keuangan.
Perkembangan teknologi dan inovasi digital.
Tren bisnis dan investasi.
Misi saya adalah membantu pembaca mendapatkan informasi yang cepat, akurat, dan dapat dipercaya, sehingga mereka bisa membuat keputusan yang lebih cerdas dalam kehidupan sehari-hari maupun dunia usaha.
📞 Kontak
Untuk kerja sama media atau wawancara, silakan hubungi melalui halaman Kontak thecuy.com atau email langsung ke admin@thecuy.com.