Garmin telah meluncurkan Index Sleep Monitor, sebuah alat pemantau tidur canggih yang dirancang untuk memberikan informasi rinci tentang kualitas tidur dan pemulihan tubuh. Peralatan ini dirancang ultra-ringan dan nyaman, mampu beroperasi hingga tujuh malam tanpa perlu diisi ulang, bahkan saat melakukan pemantauan terus-menerus seperti Pulse Ox.
Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communications Manager Garmin Indonesia, mengungkapkan bahwa tidur yang berkualitas adalah kunci utama bagi kesehatan dan kebugaran. “Lewat Index Sleep Monitor, Garmin membantu pengguna memahami lebih dalam bagaimana tubuh mereka berehat dan pulih setiap malam, sehingga bisa bangun dengan kondisi lebih segar dan siap melanjutkan aktivitas,” katanya.
Index Sleep Monitor ditempatkan di lengan dan memantau berbagai parameter kesehatan seperti tahap tidur, HRV (heart rate variability), pola pernapasan, suhu kulit, serta memberikan skor tidur yang komprehensif setiap pagi. Semua data yang terkumpul akan otomatis disinkronkan ke aplikasi Garmin Connect, memudahkan pengguna dalam memantau dan menganalisis kualitas tidur mereka.
Perangkat ini juga kompatibel dengan smartwatch Garmin yang ada, memberikan solusi bagi mereka yang tidak suka memakai jam tangan saat tidur namun ingin mendapatkan informasi pemulihan yang lengkap. Hal ini menambahkan kegunaan pada ekosistem produk kesehatan Garmin yang telah dikenal melalui smartwatch dan pelacak kebugaran mereka.
Index Sleep Monitor telah dilengkapi berbagai fitur canggih untuk memberikan analisis mendalam tentang kualitas tidur pengguna. Beberapa fiturnya antara lain:
- Sleep Score: Pengguna mendapatkan skor tidur harian (0–100) berdasarkan durasi, stres, dan kualitas tahap tidur.
- Sleep Stages: Memberikan informasi rinci tentang fase light sleep, deep sleep, dan REM.
- HRV Status: Memantau rata-rata HRV dan status pemulihan tubuh setelah beberapa malam pemakaian.
- Pulse Ox: Memantau kadar oksigen dalam darah selama tidur.
- Breathing Variations & Respiration: Memberikan informasi variasi pola pernapasan sepanjang malam.
- Skin Temperature: Melacak perubahan suhu kulit yang bisa terkait dengan aktivitas sebelumnya atau kondisi lingkungan.
- Women’s Health Tracking: Menyediakan informasi tambahan mengenai siklus menstruasi, prediksi periode, dan estimasi ovulasi.
- Body Battery: Memberikan gambaran tentang tingkat energi tubuh.
- Stress Tracking: Menunjukkan apakah tidur pengguna tenang, seimbang, atau penuh stres.
Selain fitur pemantauan, perangkat ini juga dilengkapi dengan Smart Wake Alarm yang membangunkan pengguna saat fase tidur ringan, membantu mereka bangun dengan perasaan lebih segar.
Index Sleep Monitor hadir dalam dua ukuran, S-M dan L-XL, untuk menyesuaikan dengan kebutuhan pengguna. Strapnya mudah dibersihkan dengan mesin cuci, dan desainnya ringan serta fleksibel memastikan kenyamanan saat dipakai. Daya tahan baterainya mencapai tujuh malam, menjadikannya pilihan ideal untuk pemantauan konsisten tanpa sering mengisi ulang.
Hadirnya Index Sleep Monitor memperkaya pilihan wearable di Indonesia, di mana merek seperti Xiaomi dan realme juga telah meluncurkan produk serupa. Perangkat ini dijual dengan harga Rp2.895.000 dan dapat diakses lebih lanjut melalui situs resmi Garmin. Sebagai brand global yang berfokus pada kesehatan dan kebugaran, Garmin terus hadir dengan produk yang sesuai dengan kebutuhan masyarakat modern.
Dengan semakin meningkatnya kesadaran masyarakat tentang pentingnya tidur berkualitas, Index Sleep Monitor bisa menjadi alat yang bermanfaat untuk mendapatkan wawasan mendalam tentang kesehatan. Pemantauan tidur yang akurat dan berkelanjutan tidak hanya membantu kebugaran sehari-hari, tetapi juga mendukung gaya hidup sehat jangka panjang.
Baca juga Info Gadget lainnya di Info Gadget terbaru
Penulis Berpengalaman 5 tahun.